爱打鼾警惕阴茎勃起障碍怎么解决勃起障碍
有研究发现，长期或者严重打鼾的人群当中，有30%—50%的男性出现ED（勃起功能障碍）。所以，要求患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人尽情地做爱几乎是不可能的事。这是因为，长久以来的睡眠质量不好，使得他们总是处在疲倦状态之中，从而导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然就不会旺盛。
长期打鼾影响男性勃起功能
对男性而言，打呼噜时，身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅。如果长期打鼾的患者，就会使阴茎勃起时需要的血液不足够，造成勃起缓慢、勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，甚至无法勃起，从而严重影响性生活质量。另外，由于病人没有意识到勃起障碍可能是打鼾引起的，并没有向医生提及，增加了误诊误治的可能性。这些病人不但不能痊愈，在性生活也屡屡受挫。
临床数据显示，男性出现生理功能障碍的时候，跟工作节奏快、压力大有很大关系，因为这样会造成易疲劳、失眠、食欲不振、注意力不集中等亚健康状态。学会舒解压力和及时就医对于这些男性尤为重要。
如何避免打鼾提升勃起功能
有些方法可以避免打鼾，从而提升性满意度。如果是上气道狭窄的结构性问题引起的打鼾，可以通过手术根治；另外，肥胖的人容易打鼾，体重减轻10%，睡眠呼吸暂停-低通气指数可降低6%。当然还需要戒烟、戒酒。
男人打呵欠和阴茎勃起，都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成，使勃起更强劲，所以严重打鼾者不妨多打哈欠，同时配合正规的治疗，对于男性的勃起功能障碍有很大的帮助。
怎么解决勃起障碍？对有明显精神心理疾病的患者，性心理治疗可单独进行或配合其它治疗方式。如果是器质性ED，则需要配合医生的治疗来医治疾病。一般由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素造成。
治疗需要将1、专项检测；、心理治疗；3、药物渗透；4、电子通络；5、磁振巩固；6、康复检查。即通过六位一体疗法来恢复性功能。
男性预防勃起障碍是很必要的。预防阳痿的发生呢？
1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，女方应避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
、节房事。自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、提高身体抵抗力。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，每周至少有3~5次的体育运动。
男人为啥这么害怕勃起障碍震惊！中国竟有男性6.1%勃起障碍
男科专家一号难求，医院的男科正普遍存在挂号难的问题。
这与中国男科疾病发病率不断攀升密切相关。来自中国健康教育中心的数据显示，男科疾病已经成为威胁男性健康的第三大疾病，发病率年增3%，目前，中国男性不育症患者超过百万，前列腺疾病患者数千万，勃起功能障碍(ED)的总患病率为6.1%。
勃起障碍对男性有什么危害?勃起障碍在民间又被人们叫做房事不举，男人都怕这类型的性功能障碍疾病，勃起障碍是指在房事时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常的性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。
勃起障碍不仅影响了性生活质量，还会影响夫妻间的感情，男人的自尊心大大的受损，除了这些心理危害，勃起障碍对男性身体有什么危害吗?专家介绍：
1、除了心理性的勃起障碍，多数勃起障碍都伴随着男科疾病，说明是男性某一个器官出现异常导致身体机能的下架导致的勃起障碍。
、导致不孕不育的发生，勃起障碍患者常常无法完成性生活，精液就无法跟妻子的卵子结合，导致了女性不孕的发生。
3、摧毁男人的自尊心，勃起障碍患者的工作生活都会受到影响，有的妻子会责备丈夫，更让患者受心理折磨，渐渐消极，造成心理疾病，有些甚至走上绝路。
专家提醒，男性一旦出现勃起障碍的征兆，医院接受检查和治疗，切勿去小诊所或者自己买药，以免耽误了治疗的最佳时期，同时，也要改掉一些不良习惯，患者的妻子也要给予患者鼓励，接触患者的思想负担，会有事半功倍的效果。
另外，日常生活中也要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，有效预防疾病的发生。
研究称男性勃起障碍或与和母亲关系亲疏有关据外媒报道，最近《性医学期刊》上刊登的一份研究结果表明，男性在房事中有勃起功能障碍，直接诱因或许正是男性与母亲关系的疏远。
据悉，该研究是由捷克布拉格查理大学（CharlesUniversityinPrague）发起的。研究过程中，名15至88岁的男性被问及他们的房事习惯，诸如早泄和时长等。同样被问及的还有他们与母亲的亲疏关系和开始谈恋爱的年龄。该研究旨在获知一名男子在孩提和青年时的心理状态会不会长远地影响他的身体状态。此外。经调查，那些不经常说“爱”的人在房事中也会面临问题。
基于该研究结果，对于房事一事，谈恋爱晚的人会在以后的生活中有性功能障碍。而在男性与母亲的关系方面，研究发现心理因素或许起着更为重要的作用，也就是说，如果一名男子在年轻的时候有心理方面的问题，那么这在他今后的生活中就会演变为身体问题。
对此，人际关系专家雷切尔?萨斯曼（RachelSussman）称，房事中男性出现问题或许是因为有压力、思维过渡活跃等，但这些又或许与信任、未满足的期望及其他零星小事有关。男性们要做的就是，找到问题的根源，解决它，向前看。
造成男性勃起障碍的原因有哪些？
1、治疗男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物
据国际“性医学杂志”报道它们不仅仅可能抑制勃起功能，而且可能抑制性欲，其原因可能是降低了帮助男性保持性驱动力的血循环中男性性激素双氢睾酮的水平。虽然这些药物能够有助于脱发和前列腺肥大，但是其副作用包括影响勃起功能。
、具有牙周炎慢性感染和感染的牙龈可能增加ED的危险性，小鼠动物实验的结果表明ED与牙龈的关联关系，但是人类牙周炎与ED的关系及其作用机制并不清楚。牙龈病是整体健康较差的一个表现，它也与心脏病危险的增加相关，而心脏病是ED的另一个危险因素。牙龈炎意味着牙龈供血存在潜在问题，那么它也会预示着身体其他部位的血液供应出现问题。
3。妻子与丈夫的哥们儿过于亲近
众所周知心理因素对性功能具有相当重要的影响，据美国社会学杂志对3，多名年龄在57至85岁的男子的最新研究结果表明，若是妻子与丈夫的哥们儿过于亲近，相处的时间已经超过夫妻在一起的时间，则比妻子循规蹈矩的男子出现获得或维持勃起困难的危险性增加9%。当然这种现象在中年人和年轻人中多见，因为他们对男性气概的知觉是相当敏感的，而到了70岁以后，老年男子有关男性化的观念已经钝化，不再敏感，所以不会因为这个原因而困惑。
4、骑车
早在公元前9世纪，伊朗的西塞亚人就发现骑马与ED之间的关系。年国际性医学杂志发表的调查研究表明现代人长距离骑车也可以增加ED的危险性，每周至少骑车3小时的男子中有4%的人具有中度或重度ED，而同龄的赛跑运动员出现ED的只有1%。可能因为长时间坐在狭窄的车座上压迫了通往阴茎的神经与血管，使之产生一定程度的损伤，最后影响到阴茎的血液供应。
5、糖尿病患者合并ED的可能性增加-3倍，血糖控制不好时可能损害支配阴茎的神经与血管。
6、不加控制的高血压会损害血管，造成动脉硬化，从而影响需要时的快速血液供应。但是有些降压药如β受体阻断剂和利尿剂也会增加ED的危险性。正确的做法是降压药必须坚持服用，生活方式也有适当改变，比如保持健康饮食习惯，增加体育锻炼，这些有助于降低血压。
7、抑郁
克利夫兰临床基金会的调查表明重度抑郁症患者的61%会经历性问题，它不仅仅影响到性欲。抑郁引起的一系列生物化学因素的变化可能通过阻碍大脑细胞之间的交流，乃致影响阴茎的血液供应并导致不能获得与维持勃起。而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受，反过来又可以加重抑郁。
有些抗抑郁药如选择性5羟色胺重吸收抑制剂（SSRIs）可以引起约半数男女经历性功能障碍，如男子的ED、性欲低下、射精迟缓。
勃起障碍与否用分数说话
勃起功能障碍（ErectileDysfunction，ED）指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。勃起功能障碍是男性常见疾病，严重影响夫妻和睦和降低生活质量，严重者甚至可引起男性生殖功能障碍。全面了解性生活史、既往病史及心理社会史对ED首诊很重要，并由病人回来过去6个月有关性活动的5个问题。
勃起功能国际问卷
请根据过去6个月内的情况评估：
1、您对获得勃起和维持勃起有多少信心？
A、很低（1分）B、低（分）C、中等（3分）D、高（4分）E、很高（5分）
、您受到性刺激后而有阴茎勃起时，有多少次能插入？
A、无性活动（0分）B、几乎没有或完全没有（1分）C、只有几次（分）D、有时或大约一半时候（3分）E、大多数时候（4分）F、几乎每次或每次（5分）
3、您性交时，阴茎插入后，有多少次能维持阴茎勃起状态？
A、没有尝试性交（0分）B、几乎没有或完全没有（1分）C、只有几次（分）D、有时或大约一半时候（3分）E、大多数时候（4分）F、几乎每次或每次（5分）
4、您性交时，维持勃起至性交完成，有多大困难？
A、没有尝试性交（0分）B、非常困难（1分）C、很困难（分）D、有困难（3分）E、有点困难（4分）F、不困难（5分）
5、您性交时有多少次感到满足？
A、没有尝试性交（0分）B、几乎没有或完全没有（1分）C、只有几次（分）D、有时或大约一半时候（3分）E、大多数时候（4分）F、几乎每次或每次（5分）
轻中重评分标准：正常：≥分轻度：17~1分中度：8~16分重度：5~7分
哪些人该防勃起障碍
勃起功能障碍（ED）一直是男人忌讳的话题。现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而ED又和高血压、糖尿病等密切相关。有临床调查显示，约5%的高血压患者和68%的糖尿病患者都有ED，甚至诸多男科和泌尿外科专家直言不讳地说：高血压、糖尿病患者就是ED的高危人群；不少病情控制不佳的患者，出现ED是早晚的事。
勃起障碍的食疗
1、白胡椒煲猪肚：先将白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线把口扎紧，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的勃起功能障碍。
、炖冬虫鸡：冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的勃起功能障碍。
3、茉莉花粥：干茉莉花，或鲜茉莉花，粳米，加水常法煮粥，熟则即热服，适用于肝气郁结型的性唤起障碍。
4、核桃仁炒韭菜：具体的材料有核桃仁50克，韭菜、香油、精盐各适量。首先将核桃仁用香油炸黄，新鲜的效果更好。然后将韭椠洗净，切成段后，放人核桃仁内翻炒，调入精盐。这道菜的功效是补肾助阳。
不良习惯可引勃起功能障碍很多人不了解勃起性功能障碍，即便发生勃起性功能障碍，却选择了逃避，这是不对的。得了疾病，要及时诊治，因为所有疾病若不及时诊治，后果都是不堪设想的，它们往往都有可发展性。除去器质性的原因和外伤，勃起性功能障碍还与人们饮食起居不无关系。
男科专家指出：生活中的不良习惯是可引发勃起性功能障碍的！长期吸烟也是可以导致勃起性功能障碍的不良习惯，因为吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，吸烟者由于血液粘滞性增加，使阴茎的血液循环受到障碍而导致勃起性功能障碍。还有喝酒也是可以导致勃起性功能障碍的不良习惯，若是男性每天喝烈性酒平均超过50毫升，连续-5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生勃起性功能障碍，10%的男人则可能出现完全性勃起性功能障碍。有的人一味的食用补药，认为那样对性生活会有帮助，其实不然，这只能是百害而无一利的，尽管壮阳药能够改善男人性生活的质量，但是盲目的使用却百害无一利。甚至可能影响精子的活动能力。
以上向大家讲解了生活中的不良习惯是可引发勃起性功能障碍的，相信大家讲解了生活中的不良习惯是可引发勃起性功能障碍的都有所了解了吧。这些不良习惯不但能够导致男性勃起性功能障碍，因此，大家要养成良好的生活习惯，谨慎预防勃起性功能障碍。
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