胖子减肥成功后丁丁就会变长
近几年健身房中出现了越来越多的肥胖人士
毕竟为了身体健康必须要健身!
胖子的“丁丁”普遍会比较短小,
这也是通过科学验证的!
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肯定会有些人曾经会想,
既然胖子的“丁丁”短小,
那瘦下来不就得了?
瘦下来之后“丁丁”就变长了?
话说这还真不一定!
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肥胖导致“丁丁”短小的原因:
(1):肥胖影响性激素的分泌、脂肪堆积,会影响脑垂体、下丘脑等脑部主管激素分泌的关键组织结构。肥胖对男性成人性激素分泌的影响主要表现在雄烯二酮水平略微降低,雌激素水平显著增加雌二醇水平显著增加睾酮水平显著降低...
也就是,对于男性成人来说,肥胖会导致雄性激素水平的降低和雌激素水平的显著增加,对人的效果类似于“化学阉割”。并且肥胖的程度,跟对性激素的影响,不是线性相关的,而是类似指数关系!对于激素敏感的儿童来说,肥胖不仅会影响性激素水平,还会影响性器官的发育和性征的表现,致使儿童早熟,体现在男性生殖器大小上,就是提前停止发育。
低睾酮水平,在年老时候,会进一步的加剧肥胖。低睾酮水平和肥胖这来两个因素相互促进,形成自锁。因此年龄越大,减肥越不易。
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(2):肥胖影响心血管功能(cardiacfunctionandvalvularperformance)肥胖会增加心脏压力,降低心脏功能,堵塞血管,增加血压增加心输出量(CardiacOutput,CO)降低射血分数(EjectionFraction,EF),即每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比降低,心肌的收缩能力降低。二尖瓣快速充血期和心房收缩期血流速度比降低(ratiooftransmitralearlytoatrial(E/A)peakflowvelocity)血糖血脂增加胆固醇水平增加。
而男性生殖器的勃起跟心血管功能有直接的关系。心血管功能的降低会导致勃起硬度和持久性的降低,并增加早泄风险。值得注意的是,即使是短期的增肥,也会导致性激素水平的变化和心血管功能的降低。
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(3):脂肪堆积会影响阴茎软化(flaccidpenis)之后的尺寸易于理解的,脂肪堆积在下腹、睾丸和阴茎根部可以明显的减小软化阴茎的尺寸,严重的会形成Mangina(女性下体形貌)。这显然是非常令人尴尬的。
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有些肥胖人士在减肥成功后
确实“丁丁”变长了,
首先是真的实质性的增长,
其次是隐藏在肥肉里的“丁丁”
已经从肥肉里出来了,
所以在视觉上也是变长了!
但是并不是所有肥胖人士减肥成功
之后“丁丁”都会变长!
但是话又说回来,
对于肥胖人士来说,
减肥总是会有希望让自己
的“丁丁”变长,
让自己的性生活和谐的!
偏胖减脂增肌健身计划(一周4练)
一周锻炼四天,星期五休息、星期六、星期天其他运动
第一天:练胸为主
俯卧撑宽撑4*8窄撑4*8
负重深蹲3*12
哑铃飞鸟平卧上斜各4*8-10
哑铃卧推平卧上斜各4*8-10
有氧运动30-40分钟(跳绳、跑步或有氧操)
仰卧起坐-个左右(7-8组,每组25-30)
第二天:练肩为主
坐姿推举4*8-10
侧平举4*8-10
俯身侧平举4*8-10
前平举4*8-10
有氧运动30-40分钟(跳绳、跑步或有氧操)
仰卧起坐-个左右(7-8组,每组25-30)
第三天:练背为主
负重深蹲:3*12
杠铃直立上拉:4*8-10
双手划船:4*10
单手划船:4*10
哑铃硬拉:3*10
哑铃耸肩:3*10
有氧运动30-40分钟(跳绳、跑步或有氧操)
仰卧起坐-个左右(7-8组,每组25-30)
第四天:练臂为主
俯卧撑宽撑4*8窄撑4*8
站姿哑铃弯举4*8-10
坐姿单臂哑铃弯举4*8-10
仰姿反屈伸4*8
卧姿臂屈伸3*8
有氧运动30-40分钟(跳绳、跑步或有氧操)
仰卧起坐-个左右(7-8组,每组25-30)
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