好枪也得经常磨

一个成年男性，平均过性生活的时间为三天一次，此后每10年逐渐减少，到了60岁之后，过性生活的规律就完全取决于自己的心情和状态。

有人说，男人单身太久容易性格变得比较古怪，其实换而言之就是男人如果长期没有性生活的话，会容易脾气变得暴躁，做任何事情会沉不下心来。这种说法并不是没有科学依据的。

女人缺乏性生活，会脸色苍老，易怒。男人缺乏性生活，当然也会有各种不好的现象出现咯，这就是为什么：好枪也得经常磨啊！不磨的话，枪也会生锈的！

男人太久没性生活会咋样？

无论男女,在性激素作用下体内性器官有自然产生与分泌的物质.如男子的精液,女子的前庭大腺液等,一旦充盈后有胀满感,并会出现把充盈的物质排泄出去的欲望。对于男性来说，此类性欲在青壮年中表现得格外强烈,进入老年后,由于各类分泌物减少,会逐渐减弱。那么男性长时间没有性生活会怎样呢？

性就像涌动在地壳下的溶岩一样,影响着人们的情绪,思维,行为,态度甚至性格,它是一些人,尤其是男人的主要生活动力或主要生活目标之一。男性长时间没有性生活会怎么样呢？长期没有性生活会使人对性产生淡漠情绪,会使人的性功能下降,甚至提前进入更年期,因为人的生理功能都要遵循用进费退的自然规律,机体会觉得这种机能是你所不需要的,它就会提前结束它的使命.这样人也会提前衰老。因为我们知道性是最晚成熟的系统,也是最早衰退的系统,人或动物总是在性欲最旺盛,繁殖力最强的时候能力最强,最有创造力,这是自然赋予生物的一种繁殖特性,当人的性衰落的时候,人也就衰老了,各方面脏器都会进入衰退期,人的境界也就降低了。

男性长时间没有性生活对身体不好，但是也不能利用非法手段获取性生活。如果是有性欲望，可以适当手淫解决，但是手淫最好控制在一周一次以内。同时希望不要给自己增加心理负担,放松心情。医院进行检查。

健康男人的性爱时间

男人在50—60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60—70岁。40岁以后，房事次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。

意思就是说：20岁的时候，可以2天一次。30岁的时候，则3天一次。依次类推，到了六十岁的时候，就不要强迫自己了~

没有性生活，手淫可以吗？

其实这个问题的答案是可以的。男性一生中大部分的射精其实都是自己解决的，只有一部分的是和异性发生的。所以，手淫也未尝不是一个好的解决性欲的途径。

但是，手淫也会给人体带来一些不好的诟病，比如：

1，经常手淫，容易难以戒除，会形成一种习惯。

2，手淫的方式不对，很容易造成生殖器发育不良。

3，手淫还可能造成早泄和阳痿等一系列的问题（但是，手淫同时也可以帮助早泄，不信往下看）。

当然啦，手淫也是有好处的，每一次酣畅的自慰都是对性功能的一次全面检阅，调动相关血管、神经的运行。而且，手淫有利于降低阴茎表面，尤其是龟头的敏感度。敏感度降低，意味着需要更多的活塞运动才能达到高潮，意味着可以更持久！你没有听错，在经典的泌尿外科指南里自慰就是治疗早泄的一种方式。与爱侣行房之前，先自嗨一动，把敏感度降下来，会让你们的二次勃起更持久。当然，这只是推荐给有早泄症状的人群。

不要勉强自己

性爱是快乐的事情，所以千万不要勉强自己。

每一次性生活的成败与否，总是与性交的时机和技巧的运用密切相关的。性交的最佳时机是在双方的身体和情绪都处于一种最佳状态，男女性性欲正处于最高涨时。人的性欲和夫妻感情、心情、外界环境及刺激等都是有关联的。如果将性交的最佳时机选择在情绪高昂、环境幽雅或者恰逢喜事之际，那么，人的性欲往往会高涨、迫切，这时候性交效果自然最好，双方都能很满足。反之，如果选择在情绪低落、烦躁或环境吵闹，而且一方性欲正值低下之时，强行性交效果自然不好。此时，另一方务必要体谅对方，克制住自己的冲动，避免强行进行性交，以免伤害对方。要知道“强扭的瓜不甜”。

虽然好枪需要经常磨，但是选择时间也是非常重要的！

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