警惕儿童肥胖比中年发福更可怕

读创/深圳商报记者赵鸿飞

肥胖对身体“百害而无一益”！特别是对于儿童青少年来说，过度肥胖会出现糖耐量异常、血压偏高、血糖异常、血脂异常等，会导致成年期的慢性病提前在未成年时期发生。此外，过度肥胖还可能导致一系列心理问题，如自卑、抑郁、社交退缩、伙伴关系不良等。

仅仅3个月内，7岁半的小园（化名）在体重增加了4公斤。然而，她的身高却增长缓慢，仅长了0.5厘米。小园妈带她到深圳市妇幼保健院儿童健康科做体检。经过医生测量评估，小园的体重35公斤，身高厘米，已经属于肥胖。更麻烦的是，小园的骨龄提前了1.5岁，她的尿酸偏高、总胆固醇偏高、胰岛素高……这就是说，7岁半的她已经被中老年病“三高”盯上了！

调查显示，深圳的“胖娃”比例呈逐年上升趋势。-年对深圳市6-18岁儿童青少年肥胖5年连续监测结果显示，深圳市中小学生超重率为14.37%，肥胖率为9.60%。-学年深圳市中小学生体检结果显示，5年间，学生超重肥胖率由19.6%逐年上升至22.47%，并且在学年有近3个百分点的较大幅度攀升。

据介绍，肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，体重超过参考值范围的一种营养障碍性疾病。需要强调的是，并不是腰上多了一圈肉就是“肥胖”。到底胖不胖，要对照着BMI指数的算法，算算BMI值。儿童肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种，大部分儿童的肥胖属于单纯性肥胖。

能量摄入过多是肥胖的主要原因。高能量食物和含糖饮料增加儿童额外的能量摄入，是导致儿童发生肥胖的重要原因之一。家庭环境和父母的行为也是造成肥胖的重要驱动因素，父母的不良饮食行为及生活习惯直接影响儿童的行为。久坐玩电脑、游戏机以及看电视等、活动过少和缺乏适当的体育锻炼也是发生肥胖症的重要因素。遗传因素对肥胖发生的影响作用更大。肥胖的家族性与多基因遗传有关。此外，吃得太快，或饱食中枢和饥饿中枢调节失衡导致吃得多；精神创伤，如亲人病故或学习成绩低下，以及心理异常等因素也可能导致儿童过量进食。

深圳市妇幼保健院儿童健康科专家指出，儿童肥胖会导致骨龄提前、骨骺过早闭合，肥胖儿童会出现小的时候比别人长得高，最终身高却落后的情况。肥胖容易使脑血流速度和流量减慢，从而导致脑供血和供氧不足，出现嗜睡、记忆力减退等现象，长此以往可能影响智力发育，累及孩子学业成绩。

女孩过度肥胖可能出现乳房早发育和月经初潮提前等性早熟的表现，容易导致高雄激素血症、多囊卵巢综合征，成年后还易出现排卵障碍、卵子发育不良，严重者导致不孕。如果男孩过度肥胖，过多脂肪包埋阴茎和阴囊，会影响外生殖器的发育。因此，建议广大家长除了帮助孩子培养良好的饮食习惯、坚持运动之外，如果发现孩子体重突然增加，一定要尽早干预！

审读：谭录岗

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