8种让你和妹纸在床上更持久的方法
追女孩，上坏男孩！
每次打开那些营销号的广告，铺天盖地的补肾良方，苗族老中医延时良方，让我不禁怀疑中国男人是不是都肾虚，这些补肾产品竟然有这么大的市场需求。
对于男人来说，没有比做一个“快男”更让人沮丧的事了，高高兴兴去开房，结果15秒完事，只能望X空流泪，还白白浪费了开房钱。
今天我就给大家传授几招让你在床上更持久的办法
不需要伟哥，也不祖传膏药，零成本无风险，
让所有男人都抬头挺胸做人！
1学会正确的抽插频率
来大家跟我一起学
抽插操！
一开始进入的时候慢慢来，不要着急，三秒一次抽插，这样子保持四五分钟之后加快速度变成一秒一次抽插，一秒一次一秒一次一秒一次～
在你感觉快要射的时候，停下来，等你的小弟弟冷静下来之后开始继续重复整个流程。
另外还有一个抽插“七九法”——七次快速抽插，跟着九次慢速抽插，然后重复七快九慢的节奏，也能有效延长时间。
抽插操，一般人我不告诉他~
2放轻松
焦虑是勃起的第一杀手，我一兄弟好不容易得到跟女神啪啪啪的机会，就在临门一脚的时候软了，尝试了好多次都不行，真是大写的尴尬。
他跟我说根本没想到有一天能睡到女神，所以特别紧张，这一紧张血都跑到脑子里去了，下面自然就不行啦~
一个自我怀疑的心态会让男人失去能力，这里教你一个办法，当你开始感到焦虑时，停下来，深呼吸，放轻松。
专注于你身体的感觉，感到你的身体正在为你而运作，把血全都充到下面去！
3慢下来
大多数兄弟都喜欢暴风骤雨般的快速模式，觉得这样能让妹子更爽，其实不然，缓慢的节奏会让你跟妹子体验到更细致的感受。
你可以放慢节奏，探索她身体的其他部分，亲吻她的脖子，摩擦她的耳朵，用你的手轻柔地探索她的身体。
这个过程会让你的时间更长，高潮也会来的更加猛烈。
所以尝试着慢慢来嘛，我们又不赶时间。
4使用持续喷雾剂
如果普通的方法你尝试过依然无效的话，可以考虑启用性爱黑科——持续喷雾剂，这里就不推荐牌子啦，大家自行百度一下，马云爸爸也有卖。
把这种持续喷雾剂喷在丁丁表面，就可以有效减少丁丁的敏感性从而达到拉长时间的效果。
这种喷雾剂的主要成分是利多卡因，已经通过美国药监局的安全性和有效性证明。
比起来各种大补汤不知成分的白色小药丸，这种外用喷剂安全性不知道高到哪里去了。喷一喷，百米冲刺变成30公里马拉松~
5加强丁丁锻炼
如果你总是有秒射、硬不起来等症状，可能是你的丁丁缺乏锻炼啦！
很多兄弟表示没听过丁丁也需要锻炼，难道用丁丁举铁吗？你的丁丁如果能举铁估计也不会秒射了。
这里说的锻炼是锻炼耻尾肌，就是一块介于你的丁丁和菊花之间的肌肉，在你尿尿的时候，尿到一半暂停，你就能感受耻尾肌的力量了。
尿尿的时候到一半暂停，锻炼一下耻尾肌，能帮助你更好的勃起哦！
6不要太深
不要着急深入敌方腹地，插得太深会让你射的更快。
先在家门口转一转，在阴道浅层部位徘徊一下，深浅结合，轮流进行，能让整个过程持续的更长，也能给妹子带来更多乐趣。
这事儿不能说的太细，懂得兄弟自然懂~
7葵花点穴手
大家都知道古代大侠喜欢点人穴，按摩很多穴位都可以治病，丁丁也是一样，正确的按摩丁丁会延长勃起时间。
01
在按摩位置是用拇指和食指扣成一个环扣在勃起的阴茎底部，然后施加压力，它能帮助阴茎更加充血。
02
在龟头下面施加压力，这里是男性的敏感点，可以刺激神经元。
最后，按压会阴，位于菊花和睾丸之间，有一个像鼻尖一样的东西，如果你用你的手指按压，它会抑制射精的流动从而延长勃起的时间。
不做“快男”，我们是认真的！
8变换打法
在你觉得快要射的时候，不如拿出来，换成摩擦的方法试试，这个动作既可以让妹子非常享受，也能给你一个缓冲时间重振旗鼓~（感觉自己真是太机智了）
今天的老司机讲堂就先到这儿啦，如果你有什么延长时间的神技巧，欢迎留言跟兄弟们互相交流！
如果你有什么情感问题想问我的话
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