撸，是种生活态度

跟着我左手右手一个慢动作

左手右手慢动作重播

这动作给你快乐?

你有没有爱上我？

嘿，早上好啊~

有升旗吗？想撸吗？还在重复单调的动作？

NONONO

今天玩点新花样好不好

关于撸的方式

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徒手花式撸

“活塞型”最为普遍，故略过。

按压型：阴茎最敏感的部位其实是龟头及下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，会提升你的兴奋度喔。

球托型：左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射。在射精时，可以捏睾丸。

夹腿型：侧卧，靠床的腿直着，另一条腿蜷曲，勃起之后把阴茎夹在中间。可涂抹润滑油，通过两条腿不断的前后相对移动，对阴茎压迫和摩擦，然后大腿不断的用力。为什么十三姨想到这个场景就好想笑呢？~

广泛型：不仅刺激阴茎部位，同时刺激其它敏感点。例如：右手从事活塞运动，同时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式组合。

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借助器具

除了床，我们还有以下宝贝供你选择：

莲蓬头：在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。

无处不在的飞机杯：选一个你喜欢的就好，也可以自制，这里参照十三叔“心动三十一天”——“大师教你自制飞机杯”~（不能放外链，你们理解下十三姨~）

阴茎泵：找一个大小适合的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴茎，抽拉针筒。这时阴茎周围形成真空，会使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

前后夹击的跳蛋。在肛门里放一个振动器，对肛门和前列腺进行刺激。同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在“手”恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。

关于撸的奥义

据统计，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都有过自慰经验，所以心理负担什么的，请拿去喂狗~

1.作为释放压力的一种形式，偶尔换换花样也会有别样的快感；

2.慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，同时可锻炼不泄能力！练技术，不是只有实战才可以！

3.新手建议坐着，因为坐着那个朝上，会坚持更久。感觉快要出来就立刻站起来，弯着腰，朝下面，因为这样才能喷干净，这就叫地心引力！你要朝上了不可能完全喷完还得回退一点，据说，很难受的~

三姨的友好小贴士

有句话大家应该都听过吧，小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭……呃，要适度啊……

同时如果卫生清洁不到位，可能会引起尿路感染，龟头炎，个人不建议过于频繁，频率一周最好不要超过三次。

饮食上可以多吃一些枸杞，山药，莲子，银耳粥，猪肾等补肾的食物。

希望宝宝们都能玩得尽兴的同时，有个棒棒的身板，不要少时不知愁滋味，老来望X空流泪……

咳咳，你说，对吧？

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