平时男人若经常做这3件事,可能会导致伤

所以现在我国开放了二胎的政策，但是人们发生不孕不育的症状却越来越明显了，其实夫妻双方备孕以后。嗯，肚子仍然是没有动静，不仅仅是女生的生殖器官出现问题，也可能是男生的前列腺和肾，保养还没有做好，男人要在平时的生活中，喜欢大大咧咧，所以对身体的保养也不是那么重视，其实要想更好的孕育下一代，男人一定要改掉伤精的坏习惯。平时男人若经常做这3件事，可能会导致“伤精”，不知道就可惜了！

1、爱抽烟喝酒

根据全国调查研究，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的戈尔指标都会明显的逐渐下降，精子畸形率也明显的上升，同时吸烟还可能会引起，动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢，而且过量或长期饮酒的话，还可能会加速体内睾酮的分解。还可能会导致男性的血液中睾酮水平降低。还可能会出现性欲减退，精子畸形和阳痿等，因此为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟忌酒。

2、吃得太好

现在的生活水平也慢慢地提高了很多，所以大鱼大肉已经成为家常便饭，但是现在很多人由于工作方面的压力特别大，所以工作量变得非常的少，就算下班之后回到家也很少去运动，在饮食方面吃的比较好，而且运动又少，这就很可能会出现肥胖的症状，而近几年肥胖的人越来越多，减肥也成了，比较火热的话题，其实肥胖对于精子的健康而言，是非常不利的，所以想要孩子的男人，最好进行一段时间减肥健身。当然，已经有孩子的人最好也要经常去运动一下。不然可能会对身体带来很大的负担。

3、经常吃油炸食品

油炸食品不管男人女人小孩都爱吃，但是我们要知道，油炸食品都是通过高温油炸烹饪完成的，食物油炸后可能会产生一种名为丙酰胺的物质，因为这种物质嗫入多了，不仅能够导致精子死亡。还可能会引发癌症，男人经常吃油炸食物，可以杀死，减少精子的数量，实际上减少怀孕的机会，此处不远，还可以吃回来吗？所以说贪吃油炸食物，不仅伤害精子质量，然而精子数量也会逐渐下降！

男人若经常做这3件事，可能会伤精，读这篇文章你看懂了吗？记得分享，让更多的朋友了解到这，3种伤精的事，让更多的朋友更好的防范。保护自己的身体健康。

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