我们和父亲之间不止有爱，还有着对抗与和解

我们和父亲之间有着复杂微妙的情感，这是个奇妙的联结——以至于你甚至不一定知道如果你告诉他你爱他、或者“父亲节快乐”这样的字眼时，他到底会怎么想。

——简单心理J室长

作者

西京简单心理内容实验室

编辑

简小单简单心理官方编辑

又是一年一度的父亲节，不知道在这一年里，你和你的父亲发生了哪些故事？相信除了爱之外，你对父亲也会有很多的困惑和疑虑。在心理咨询室里，与父辈的关系问题常常被提及。在简单心理的线上团体小组里，疗愈和父母的关系小组也永远是最火的——你看，和父母之间，我们似乎永远有解决不完的问题。

我们也常常被问到，能推荐一些解决和父母关系问题的书籍吗？对于这个问题，我们一般会这样回答：

“如果只是想了解或者帮助自己和他人，相比推荐你去看那些“心理分析”类的图书，我们更推荐你：去读故事/小说，或者看经典的电影。

因为，过多的分析和理论，常会制造头脑上的冲突：比如你终于“找到了童年根源”，你知道了你胆小怕人是因为你爸太凶，而你爸太凶是因为他大概有“边缘性人格障碍”，而你爸爸“边缘”是因为他的原生家庭有创伤……然后呢？然后怎么样呢？

多年来被广泛传播的、对弗洛伊德的误解都源于：好像他只是制造了那些（耸人听闻的）“性驱动”或者“俄狄浦斯情结”或者“阴茎崇拜”……的名词/理论。甚至“精神分析”这个词汇也使得从业者不断地要被告诫和澄清：我们不分析。其实从老弗当年、到多年来心理治疗/咨询各个流派的发展，都在强调：心理修复的过程倚赖的是“关系”。理论给予的是头脑上的框架；而人只有在关系之中，处理的是情绪和感受，才能够修复和成长。

回来读书看电影这件事情：你读故事/小说/看电影的时候，你有机会和故事建立一段关系，从中经验（experience）这些关系。你能从故事中经历情绪的起伏，能从主角身上看到他人的反应，你简直进入了故事中的不同关系……你有的时候被抱持，有的时候被接纳，有的时候被拒绝，有的时候被故事中的经验治疗。更好的是，故事还能帮你建立起保护（孤独太沉重了，我可以停下来喘息一下），即便是伤痛的经验，反正是假的嘛，你在体验过各种的情绪之后，仍然有空间去思考。你总是能够从故事中看见你自己，甚至可能带来修复。”

今天刚好是父亲节，我们选出了7部经典的与父亲相关的电影——这其中有父子，也有父女——并且，都是J室长亲自看过的。这些电影都从不同的角度的阐述了父亲这个角色的内涵与意义所在。它们不都是在歌颂父亲的伟大与美好的，更多的时候，他们展现的是对抗与和解，挣扎与无奈。

而这也是好的故事与电影的意义所在，他们从不惮于展现生活中那些真实的，令你疼痛的部分。而正是通过观看这些真实的部分，你很可能获得成长与修复。（当然啦，当故事不能帮到你时，一定要来简单心理寻求专业的帮助哦）

你可曾听过一个笑话，因为听过太多次而忘记了它为何好笑？但是，当你再听一次的时候，突然之间，它又变成全新的。于是，你想起来你最初为什么喜欢上它。我想，那是父亲最后的笑话。父亲因为讲了那个故事太多次，以至于他也成为了故事。就这样，在他身后，故事依然流传，他也就成为了不朽的传奇。

——《大鱼》

《大鱼》这部电影充满了天马行空的想象色彩。在故事里，热爱自由的爱德华在成年后便离开家乡浪迹天涯。在旅程中他遇见了挚爱的妻子，也遇见各种稀奇古怪的人物和冒险。成家安顿后，爱德华将自己年轻时的种种历险不断重复地讲给自己的儿子威尔听。儿子不相信父亲的那些故事，甚至因此而厌烦。长大后的威尔与父亲中断了联系，直到父亲临终之际，才回去见了他一面。但这一次，威尔发现了父亲那些故事背后的秘密和真相。

尽管电影本身并不仅仅是讲述父子关系，但这是我最喜欢的一部“父子”作品。很多男性在成长历程中都有着类似威尔那样的心理历程：从小时候将父亲当做万能的神，到发现他的局限、麻烦与困惑，再到与父亲斗争，反抗父权，觉得自己比他们更强大、更聪明……在这漫长的过程中，我们一直都在问：父亲是谁？他曾经到底做过什么？我们与父亲之间的关系，又到底该何去何从？

我想，这是很多作为子女的我们一辈子都在寻找与反思的命题吧~

其实一家人，住在一个屋檐下，照样可以各过各的日子，可是从心里产生的那种顾忌，才是一个家之所以为家的意义。我这一辈子怎么做，也不能像做菜一样，把所有的材料都集中起来才下锅，当然，吃到嘴里是酸甜苦辣，各尝各的味。

——《饮食男女》

李安是华语界最具盛名的导演之一，很多人都是从《少年派》，《断背山》，《卧虎藏龙》开始熟悉这位名导。但在早期，李安的家庭三部曲也是他纯粹而中式的代表作品。《饮食男女》是系列三部曲的第三部（另外两部《推手》和《喜宴》也非常值得一看），讲述了一个年迈的父亲在退休后开始面对老年独居生活的尴尬与龃龉。为此，他每周日都会费心做出一桌子的佳肴，将三个女儿拉到一起团聚吃饭。但对女儿们而言，已经长大成人的她们，心底装着更多比陪父亲吃饭更重要、更复杂的事情。

看《饮食男女》时，我曾为里面的波澜不惊而烦闷。但当影片进展到一定阶段时，所有的矛盾却突然凸显出来——一如我们普通人波澜不惊的生活本身。这是一部残酷，却也温柔细腻的电影，它始于一个家庭中无可避免的冲突，也止于父女间的纯粹动人的爱与守护。而电影的所有情节，都在揭示生活的挣扎与无奈，并让我们看到东方式的父亲、女儿这些角色所拥有的复杂模样。

最后想给大家一个友情提醒：影片里不停出现的中式美味佳肴实在是太吸引人了。不要在深夜看！

我是一只好鲨鱼，不是一只没有头脑只会吃的机器。如果我要改变这个形象…我必须要从改变自我开始。鱼类是朋友，不是食物。

——《海底总动员》

《海底总动员2》最近正在火热上映中，但我更愿意推荐13年前的第一部。当年看这部动画时，我只把它当做一部纯粹的冒险动画来观赏。多年之后再度重温，却惊讶的发现，这是一部不折不扣的关于亲子关系与个人成长的心理片。

故事本身很简单：小丑鱼尼莫自幼与父亲马林一起生活。因为自己的妻子被大型鱼类吞食，马林一直对尼莫过度地养育与保护，不让他在海洋里探险，不想让他离开自己去上学。马林自己也对未知的世界充满了畏惧感。直到有一天，尼莫不小心被人类捕获，于是马林踏上了寻找儿子的艰辛旅程。

为什么说这是一部心理片呢？因为故事里涉及了亲子关系，养育方式，创伤后应激障碍，成长与冒险等各类心理元素。而我开头所引用的那段好鲨鱼的台词，出自电影里的“鲨鱼互助协会”——是的，一群食肉为生的鲨鱼，以团体的形式组织起来，想放弃杀生与屠戮——这几乎就是美国社会中各种诸如戒酒、戒毒等协会的写照。

你是我身披闪光战甲的骑士！

——《金色池塘》

《金色池塘》是一部经典、却相对默默无闻的好莱坞电影，也是当年的奥斯卡最佳改编剧本、最佳男女主角三项大奖的获得者。

影片讲述了一段父女之间的抗争：父亲不善言辞、固执己见、控制欲强，而女儿则独立，事业有成，却情感不顺。两人斗争多年，关系冷淡。直至老人退休，与妻子来到湖畔小屋度假，十三岁的小孙子一起过来与祖父母同居了一段时日，父女二人才开始慢慢解开心结，走向和解之路。

作为80年代的老片，这部电影有着极为细腻与真实的触感。当父女关系，老年爱情，祖孙情，对死亡的忧虑等一系列议题集中于一部影片里时，你便能在充满了张力与弹性的叙述中瞥见生活的种种真相。最终所有的情感汇向一方，找到属于自己的出口。

而这个出口，是我们很多人都想要的。

父亲也是无人能取代的工作吧。

——《如父如子》

《如父如子》是日本导演是枝裕和在年导演的一部影片。故事背景极其简单：幸福生活多年的一对中产阶级夫妻发现，他们那6岁的活泼儿子并不是自己亲生的——医院产房里抱错孩子的结果。而他们的的亲生儿子，则生活在一个农村家庭里。

这个熟悉的故事套路曾真实地出现在我们的社会新闻中。而在电影里，导演将难题交给了两对父母，其中以父亲为甚。福山雅治扮演的父亲经历了各种挣扎和困惑，甚至将事情弄到两个儿子都不喜欢他的地步。向来以精英自居的他开始反思自己的人生，反思自己究竟该如何扮演父亲这一身份。

这个影片其实抛给了大众两个问题：生育和养育哪个更重要；作为父母，最应该给孩子的是什么？

这是我的经历，这是我父亲所作的牺牲，这是父亲赐我的恩典。

——《美丽人生》

《美丽人生》是部涵义远超“父爱”的电影。它蕴含着政治灾难与压迫，爱情、亲情与终极的人性之光。而这其中最闪耀的，就是父亲为了儿子所付出的至高父爱。

影片的背景发生在二战时期，犹太青年圭多邂逅了美丽的教师多拉。几经转折后，二人终成眷属，美满幸福地生活在一起。但好景不长，法西斯政权占领了当地，圭多和儿子被送往集中营。为了保护儿子不受惊吓，圭多欺骗儿子说这是一场游戏。聪明的圭多用尽了一切的手段，让儿子相信这个谎言，天真无邪的生活在纳粹的阴影下。直到法西斯政权即将覆灭，这个集中营也迎来了最后的清理……

《美丽人生》是一部不用多言的电影，其豆瓣评分高达9.5。与一般讲述亲子关系的电影不同，导演将背景设置在了最为极端的战争压迫中，人们犹如生活在悬崖之巅，转瞬间变会倾覆。在这种极端境遇中，男主角用自己的方式诠释了何为丈夫，何为父亲，以及将悲伤与灾难当做笑话，捍卫自己作为人的尊严的高贵品质。

这也是一部会让人泣不成声的电影。记得准备好纸巾~

儿子记忆中的父亲，总是儿子想要记住的模样。

——《我的父亲我的儿子》

这是一部土耳其电影，也是一个少有的讲述三代人亲子关系的故事。故事的主人公Sadik在一次军事政变的当天因没能及时医院而导致她过世，随后Sadik也锒铛入狱，留下刚出生的儿子。几年后，Sadik出狱，带着儿子回到了自己的父母家。Sadik的父亲当年因为儿子没有听从自己的话去学习农业而始终无法原谅他，母亲周旋在两人之间，试图修复他们的关系。就在所有人都要冰释前嫌的时候，Sadik一直隐藏的一个秘密再次掀起了巨浪。

坦诚地说，这是一部会让人的情绪跌宕起伏的电影，从阴郁悲惨的开头，到所有人回归家庭，希望渐燃的中间部分，再到绝望与爱并存的结局。我几乎是眼泪汪汪地看完了整个后半部分。

你的身后永远有一个张开双臂等你的爸爸。他可能阻挡不了你的离开，但他会永远等你回来。

这句话，献给父亲。

“在我的幻想里，父亲一直顶天立地”

——微博

动图

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