牛哥爱上课过度手淫危害大，到底多久一

手淫也称自慰，在男女中都有存在，而男性往往多于女性。手淫是具有两面性的，适当的好处是缓解生理需求。但是手淫易成瘾、难克制，一旦太频太乱，那坏处就多了！

坏处一

发育不良、甚至引起器官骨骼畸形

如果青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的停滞，例如身高发育受限、身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。因为手淫造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，全身的骨头也可能会有不同程度的畸形。某些来向牛哥咨询的朋友，阐述自己有阴茎短小、弯曲的症状，多数也存在青春期过度手淫的习惯。

坏处二

严重伤害人的智商、智力

手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，性情大变，记忆力与注意力明显下降，还可能伴有失眠，多梦，头昏，心悸等症状，中医认为这些都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

坏处三

会致视力下降和衰退

人体靠气血滋养，而手淫破坏了人的根本的气血，人的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，视力就会迅速的下降。当一个人深陷性欲深渊，往往双眼无神，并伴有淫邪之气！

坏处四

加速衰老

手淫是一种严重损伤身体精神的行为。所谓「一滴精、十滴血」，长期手淫耗费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

坏处五

使人性欲减退，导致一系列性功能障碍

这跟暴饮暴食易导致肥胖是一样的道理。你把一年的粮食在一个月内吃完了，能不胖吗？同样的，你把维持一年的欲望、性能力在一个月之内撸完了，性欲能不下降，性能力能不衰减吗？凡事过犹不及，性欲性能力一旦透支，早泄、阳痿、前列腺甚至不育症就会伴随而来！

那么，健康的手淫频率是多少呢？

牛哥觉得每个人的体质不一样，无所谓硬性规定多久一次。只要你觉得不影响你学习工作生活的精力，欲望到来时不必刻意压制，但没有欲望时也不沉迷于各种色情书籍、影片或者网站刻意刺激，作为排解自己正常的生理需求，是完全没有问题的。如果非要牛哥说个数的话，那么牛哥建议正常成年男子一周一次就够了，至于还在青春期的小伙伴，你们还是好好学习吧！

大家有什么问题都可以在下面给牛哥留言，牛哥看到后都会给大家解答的，觉得牛哥写的好的，也请分享给更多有需要的人，让我们浪起来吧。

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