哪些运动能让阴茎增大呢

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哪些运动能让阴茎增大呢?

　　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　6、男人阴茎增大增粗怎么做，强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

　　医院治疗阴茎短小推荐：“阴茎延长术”助你快速找回男人雄风

　　阴茎延长术是在现代微创技术的指导下，利用微创手术，切断阴茎浅、深韧带至耻骨弓处，使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分，从而增加阴茎的有效长度，在用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面。这种术式不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能，该术具有无痛苦、时间短、恢复快、无需拆线、一次成功、不回复等优点。

医院医院重点发展的带头科室，男科医疗技术力量雄厚，治疗设备先进，拥有学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富的专家团队，在前列腺疾病、阳痿早泄、男性不育、包皮包茎、生殖整形、泌尿系统感染、生殖性病感染等男科疾病治疗领域引进国内外先进诊疗技术设备，诊疗技术在整个辽西地区也是首屈一指，享有精于微创技术，专于男科的美誉。

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