对于男性，性功能早衰的那些信号

　　岁月是把杀猪刀，不论男性还是女性，大家都是殊途同归。面对衰老，积极应对才是抗衰老之道。但是，除了容颜的抗衰老，对于男性，性功能的早衰也不能忽视。

　　随着年龄增长，男人与女人不但性激素含量在不断下降，而睾丸及卵巢重量的变化也如此。男人从身强力壮的青壮年以后，睾酮含量每年下降1%，这个速度是缓慢的，连自己也不易感觉出来，只有到一定年龄后，衰退才会明显地表现出来。

　　那么，身体发出的哪些信号提示男性的性早衰正在慢慢靠近呢？

　　性冲动减少

　　30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　　会阴部改变

　　医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会渐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄性激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，渐渐恢复到青春期前无毛的状态。

　　性交不敏感

　　很多研究显示，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，减缓高潮。在性交过程中，还会遇到射精障碍，指阴茎能够勃起变硬，但不能射精或不能在女性阴道内射精，因而达不到性欲高潮，勃起的阴茎在一段时间后，就慢慢变软下来而恢复常态，是男性性功能障碍之一。

　　阴茎缩短

　　随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。阴茎在早衰的情况下，粗度好长度都会改变，正常男人在阴茎正常勃起时为15CM，当出现早衰后可能只有12CM。

　　阴茎结节症

　　倘若瘢痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人它可以造成勃起时疼痛、性交困难，因而病人应该积极就医。

　　疲乏感

　　40岁左右男性在工作或生活中总是精力不济，无精打采，并且还经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，可能是心理压力大或身体机能下降所造成。

　　当然，对抗男性性早衰，可以从生活中的一些好习惯来延缓可能出现的性功能早衰现象。

　　坚持运动

　　研究发现，凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　戒烟酒

　　烟酒对于人体的伤害是众所周知的，长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　避免滥用药物

　　很多男人对于药物的依赖性不容忽视，不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　保持健康的性生活

　　性生活并不一定是兴致来了就要有的，规律的健康的性生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　学会释放压力

　　性功能衰退跟平时男人所处的一个压力环境也很有关系，出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　万物皆会衰老……年纪大了，皱纹多了，身形佝偻了，性能力也弱了，除了坦然面对，坚持生活中的好习惯，还是能够延缓“早衰”的到来。

　　建议男性不要为了彰显自己所谓的男人气概，做力所不及的事，不纵欲，对性器官的功能要加倍爱护，性交要掌握和运用一定的法则，饮食要注意营养，除在性生活中注意性事原则外，防止性早衰还有重要的一条，有病要及早治疗。

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