禾伯氏私密专业话题
从《黄帝内经》开始，生殖系统功能就受到重视，认为生殖系统功能变化，代表了生命规律。
“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”
现代医学认为，女人的生殖系统健康与否，关系到容貌、皮肤、毛发、睡眠、代谢、心脑血管系统、骨骼系统等诸多生理健康；男性生殖系统健康与否，同样关系到免疫力、肌肉、心脑血管、骨骼等多方面的健康。
从《黄帝内经》的论述，我们了解到生殖系统健康与全身健康的关系，所以，私密养生，其实是身体健康的重要环节，我们说私密话题不私密，道理就在这里。
接下来，了解一下男女生殖系统的结构和功能原理：
（一）女性生殖系统女性内生殖系统解剖图从图中，我们看到，女性生殖系统重要的部分——内生殖器。阴道、子宫、卵巢固然重要，围绕周围的血管，淋巴，神经更不可少。因为没有这些，子宫卵巢根本不能发生任何生理、病理反应。
女性生殖神经系统和生殖动脉系统解剖图女性内生殖所在的位置叫盆腔，盆腔内的血液来源于主动脉，如果盆腔血液循环稍有不畅，马上就会造成心脏负担，甚至导致心脑血管病，临床有时候，治疗高血压效果不满意，追踪发现起因是月经失调，调经可以改善高血压；当然，盆腔血液循环障碍，首先受累的是阴道，子宫，卵巢，月经失调，卵巢功能失调，痛经，不孕，肿瘤……
女性外生殖系统解剖图从脊柱发出的神经，围绕盆腔，满布外阴同时向下延伸至脚尖。神经有自身的功能，同时需要血液滋养，能让生殖器尤其是阴道、外阴的感受器敏感反应，将信号传递给中枢神经引起神经、体液的一系列生理变化：比如心跳加快；代谢加速、情绪愉悦、盆底肌收缩、腺体分泌、激素平衡等。
女性淋巴系统解剖图盆腔淋巴群是身体重要的淋巴群，负责滤过血液毒素，运送脂肪和营养，输送免疫细胞，平衡水液、清除病菌和受伤细胞等，一旦盆腔淋巴循环障碍，轻则盆腔积液，重则囊肿，各种肿瘤等。
（二）男性生殖系统男性外生殖系统解剖图同样，我们看到的是大量的血管神经，尤其男性的阴茎、睾丸，更是密如蛛网，男性睾丸的神经血管，维持其正常的营养代谢，产生雄性激素和精虫，阴茎的血液循环，除了和身体其它部位一样营养代谢需要，更重要的是勃起功能。男性的勃起，需要男性激素的支持，神经反射协调，更重要的是阴茎海绵体充血。人类阴茎没有阴茎骨，全靠海绵体充血、肿胀，达到坚挺；海绵体不能正常充血，阴茎就会疲软，勃起功能障碍就是这样形成的；充血不足，则举而不坚。
男性生殖器解剖图这张图就是告诉我们，阴茎海绵体充血前后的变化，可见男性生殖系统的血液循环，神经反射协调有多么重要。
（三）气血充足是健康的基础不管男性或者女性，生殖系统健康的重要基础是循环通畅，我们常讲的气血充足，充足的气血才有高质量的性生活，高质量性生活对身体有着诸多健康帮助：
1性高潮胜过感冒药：提高身体免疫力；２性高潮优于安眠药，女性性高潮时释放的“催产素”，有很强的安眠作用，但是没有安眠药的副作用；３让皮肤白里透红：高质量性生活可以使皮肤血供增加，肤色变漂亮，同时，身体会分泌一种被称为“青春素”的物质——脱氢表雄酮，让人保持年轻；４缓解各种疼痛：良好的性生活，可以减轻人对疼痛的敏感性；５保护心脏健康：研究发现，性生活质量高的人群，心脏病发生率显著低；血压不容易波动，脑中风的风险更低；还可以缓解压力，情绪愉悦；６预防乳腺癌、预防前列腺癌：临床观察，有规律的高质量性生活人群，男性前列腺得到清洁，可以有效预防前列腺癌，尤其对年过40的男性更为重要；女性人群中，很少体验性高潮的人，乳腺癌发生率高25%；陆老师讲私密帮你轻松解决私密健康问题私密问题不再是私密赞赏
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