阴茎不硬怎么办进来看方法
专家表示,男性出现阴茎不硬是一种性功能障碍,更为准确的应该是属于阴茎勃起功能障碍。性功能障碍是指持续反复不能维持或不能获得勃起,以至于不能完成性生活。
阴茎不硬是神马情况?
1、器质性因素
男性阴茎不硬可能是由于器质性因素导致的,外伤损坏性器官,如前列腺切除、直肠病变根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。
2、不良生活习惯因素
专家指出,如果男性存在着一些不良生活习惯也可能引起男性阴茎不硬。如男性嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、吸毒等。
3、心理因素
一些不良的心理因素也会引起男性的阴茎不硬,进而阴茎不硬可能加重心理负担形成恶性循环。主要心理因素有:缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等。
阴茎不硬该怎么办捏?
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增加感情交流,女方应尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、饮食调节
多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物。此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳。
4、专业治疗
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