如何过性生活更有助于怀孕
患不孕不育症的人群，通常都有比较显著的职业特点，例如因工作需要经常早出晚归，工作高度紧张，长时间没有性生活等。那么，如何过性生活更有助于怀孕呢？
性生活的频率：许多人可能由于对性生活的认识问题，往往不知道该如何协调性生活次数。一些夫妻选择频繁性交，来试图增加怀孕的机会，他们可能选择在女性的排卵期前后每天都进行性生活，甚至一天内多次性生活；而另外一些夫妇则认为应该“憋”一段时间，养“精”蓄锐可能更好，因此选择间隔很长时间同房一次。无论这两种选择是主动的，还是被动的，这两种极端情况都会导致很难怀孕。正常的性生活是每周2-3次，身体条件允许的情况下排卵期可以适当增加次数，这样更有利于怀孕。
性交的体位：不同的性交体位，确实有促使或避免怀孕的作用。有利于在阴道深部射精的体位，则有助于受孕。最好使射出的精液聚于宫颈口，阴茎仍保持勃起而留在阴道内，如同一个塞子作用。精液射不到阴道深处，很快流出体外，则不易受孕。精子厌氧，遇氧气很快丧失活力。阴道内产生小气泡时，精子被吸附几秒钟后就丧失活力而残废。当射精后，阴茎继续提插，可使阴道内进入较多的空气，产生小气泡而妨碍受孕。所以为了增加受孕的机会，射精前后不宜提插，应在射精的瞬间尽力地深插，射精后阴茎应在阴道内静置一会儿后再小心抽出。性生活之后女性在床上躺半个小时，能进一步提高怀孕的机率。但躺下来的时候千万别忘了在你的臀部下方塞一个枕头，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。
性高潮有利于受孕：受孕并非必须有性高潮，但性高潮的出现可增加受孕机会。子宫腔内压在性高潮后急剧下降为负压，回复常态过程中产生吸力作用，精子易于游入；性高潮时子宫位置升高，使宫颈口与精液距离较近；性高潮使阴道液分泌增多，PH值升高，更适合于精子活动。
性交的时机：性交时机的选择也是提高受孕机会的关键。人类卵子在排卵后最多只有12至24小时的寿命。精子的活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡；如果精子进入宫颈内，而宫颈管内黏液性状、酸碱度比较适宜的话，那么精子则可存活3天（也可能为5天）。故其最大受孕时限为4天。因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精的机会就较大。
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往让你心里只想着这么一件事，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，那就放轻松，尽情地享受性爱。
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