不超过38度,且无明显气短憋喘,不建议去

我从自身谈起。我姥姥最近眩晕，昨天晚上轮到我陪住，因为昨天是除夕，我是凌晨2点才睡的，早上又一早起来给老人家熬药。起床之后就觉得咽痛，我想可能是屋子里没有加湿器，太干了。熬药的时候感觉有点冷，不过因为我起得急，姥姥家又只能找到夏天穿的拖鞋，我光着脚，所以也可以理解。但我后来突然咽痒咳嗽了一声，这马上引起了我的重视，我摸了摸自己的额头，似乎微有发热，又感头重、恶心、没有食欲。我开始刻意不接触屋子里的东西，悄悄地找到了体温计，然后回到自己的屋子里。我细思这几天接触的人，这几天深居简出，没有到过人流密集的场所，注意洗手，注意佩戴口罩并将用过的口罩用热水消毒（我用的口罩外面是布的，里面有可以换的过滤层）。自查舌脉，舌红苔白稍腻，脉弦滑。五分钟之后体温计显示36度3。再结合我咽痛咽干、恶心、食欲不振的症状，我认为自己只是简单的少阳病。即

西医诊断：咽痛

中医诊断：喉痹（邪犯少阳证）

处置：中药治疗，多饮水。

姥姥家正好有能组成中药方剂小柴胡汤所需的药材，我又加了白术，喝了一碗后现在过了一个小时了，体温仍然正常，咽喉症状及头重恶心均有减轻，诊断明了、用药对证，心下稍安。如今正处在疫情防控时期，如医院，否则一来有交叉感染的风险，二来增加医务人员的工作量。我上高中的时候赶上禽流感，我一个同学本来是普通感冒，结果在家休息了半个月，原来是她在发热门诊反而感染了流行性感冒，所以病程延长。因此我呼吁大家体温不超过38度，且无明显的气短、憋喘等症状，医院，去医院反而容易交叉感染。

在家多饮温水、多休息，房间适当通风，定时测量体温。但如果病情急转直上，或接触过确诊及疑似患者，应及时就诊，就诊前佩戴好口罩。

之前一篇《几个关于武汉肺炎的问题》已经浅谈了我对此次疫情的看法，就在半个小时前北京市也发布了第一版《新型冠状病毒感染的肺炎防治方案》。在此再发几个防治的方法，民众可以在专业人士的指导下使用。

方一

用法：置于室内，可装在碗里、果盘里，或用布包好悬挂在通风处。如果房子较大，建议一个房间准备一个，一周更换一次。

方为：甘草、苍术、细辛、乳香各20克，朱砂1克。

来源：《慈禧光绪医方选议》

方二

用法：代茶频饮，适合体质平和者、儿童。

方为：麦冬、桑叶、菊花各3克、陈皮2克。

来源：北京市第一版《新型冠状病毒感染的肺炎防治方案》

方三

用法：代茶频饮，适合年老体虚者。

方为：麦冬、桑叶、菊花各3克、陈皮2克、山药10克。

来源：笔者修改自北京市第一版《新型冠状病毒感染的肺炎防治方案》

方四

用法：代茶频饮，适合平时怕冷者。

方为：桂枝6克、生甘草4克、生姜6克、茯苓6克、苍术6克、大枣5克，大枣需要掰开。

来源：《伤寒论》

方五

用法：水煎服或颗粒冲服，适合平时易上火、易患上呼吸道疾病者。

方为：桑叶6克、菊花6克、杏仁6克、黄芩6克、金银花10克、连翘10克、牛蒡子3克。

来源：医院

方六

用法：水煎服或颗粒冲服，适合接触过确诊或疑似病例者。

方为：生黄芪9克、北沙参9克、知母9克、金莲花5克、连翘9克、苍术9克、桔梗6克。

来源：北京市第一版《新型冠状病毒感染的肺炎防治方案》

方七（供专业人士参考）

用法：水煎服或颗粒冲服，适合发热患者，症见乏力、咳嗽、胸闷、食欲不振、口渴、苔黄，属邪热壅肺者。

方为：生麻黄12克、苦杏仁12克、生石膏40克、生甘草10克、藿香15克、佩兰15克、苍术15克、砂仁10克、板蓝根20克、神曲30克、桑白皮15克、枇杷叶15克。

来源：医院修改自《伤寒论》

方八（供专业人士参考）

用法：水煎服或颗粒冲服，适合发热患者，症见乏力、食欲不振、口渴、大便不成形、苔腻，属湿困脾胃、湿热并重者。

方为：白豆蔻12克、藿香15克、茵陈20克、滑石粉12克、通草10克、石菖蒲15克、黄芩12克、射干15克、薄荷15克、生薏苡仁20克、连翘15克、浙贝母15克、神曲30克、生山楂30克、蝉蜕10克、僵蚕12克。

来源：医院修改自《温病条辨》

方九（供专业人士参考）

用法：水煎服或颗粒冲服，适合发热患者，症见乏力、气短、食欲不振、口渴、心烦失眠、汗多、舌红少苔，属气阴两伤者。

方为：淡竹叶15克、淡豆豉15克、生石膏20克、明党参15克、南沙神15克、麦冬15克、法半夏10克、生甘草10克、山药30克、薏苡仁20克、蝉蜕10克、僵蚕12克、生山楂20克。

来源：笔者修改自医院方

中医治病在于辨证施治、因人而异，以上方剂在应用时最好咨询专业人士，加减后使用才能发挥中医防治的独特优势。

开放我之前科普《伤寒论》时的

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