Sexy阴茎多大才算是正常呢如何才能让
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阴.茎，在男性成年后就不再生长了，但其长短不等、粗细不均是属于正常的生理发育现象。阴.茎大小有一定的范围
阴.茎多大才算是正常呢？
其实，关于阴.茎大小多大算正常，没有一定的医学标准，一般通过测量阴.茎长度和阴.茎周径来衡量，且测量时一定要从根部开始直到尿道口。国内男科医学专家曾对例进行婚前体检的正常男性青年做了常态下的引进测量，测量结果发现，我国青年男性的阴.茎未勃起状态下平均长度在6.55厘米。因此，一般认为，我国青年的阴.茎长度多在6-9厘米，周径在7-9厘米之间。但这个范围并不能评定阴.茎大小是否正常的标准，也不能说明不在此范围的阴茎就一定是不正常的。事实上，阴.茎的大小对性.生活不会产生实质性的影响，除非过大或者过小。
阴.茎大小存在个体差异，能够影响阴.茎大小的因素有很多种，包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等，但发现其与身高没有直接的关系。男科专家认为，阴.茎的大小主要与种族和遗传有关。一般认为同等身高，白种人和黑人的阴.茎要明显大于黄种人。
如何才能让男人阴茎更强
常进行提肛锻炼。锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力（“勃起杀手”之一），提高男性体内雄性激素水平。最近也有研究表明，能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性，经常进行提肛锻炼，可以帮助锻炼阴茎，治疗勃起功能障碍。
选对房事姿势。做足前戏是满意爱爱的必要前提。房事姿势也直接影响到阴.茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴.茎血流量，使勃起更满意。尽量避免爱爱一开始就采取女上位。
吃对食物硬度高。简单的饮食改变有助于提高性欲，增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它们会让男性勃起功能受影响。
扔掉过紧内裤。内裤过紧会限制阴.茎组织血流量，影响勃起强度。专家建议，无论是白天还是夜间，男性都应尽量穿宽松透气的内裤。
戒除烟酒恶习。吸烟会影响人体血液循环，降低血流量，既会导致肺活量减小，又会降低阴.茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木，引发临时性勃起功能障碍。
自慰切勿过频。自慰过于频繁，必然元气大伤，影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射.精会导致次日勃起硬度降低。
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