男人伤精的3种行为,最后1个很多人天

朋友们走在大街上，可能会看到街边有很多发小广告的，有的是直接发给你一张广告纸，有的则是一成盒小扇子或者是湿巾等一系列实用品，仔细一看我们会发现这些广告上映的大多数都是一些治疗不孕不育的小广告，不过对于男性朋友们来说，在日常生活中对于自己的生育能力还是非常重视的，但是有的时候也会由于一些不良的生活习惯和外界的刺激，损伤到男性朋友身体内的精子质量，导致男性的生育能力下降。男人“伤精”的3种行为，最后1个很多人天天做，你是这样吗？

男人“伤精”的3种行为，最后1个很多人天天做，你中招了吗？

1、抽烟喝酒

很多男性都通过抽烟喝酒来缓解自身的压力，但是你知道吗？烟酒对男性的生育能力会造成一定的损失，根据一个动物实验证明，香烟的烟雾会引起男性睾丸萎缩，这也是相中你固定对男性的精子运动能力有一定损伤的研究，吸烟者很容易患上阴茎动脉收缩，而让精子的发生和成熟受到损伤。另外也有大量研究表明，吸烟或长期吸烟的男性朋友们在精子数量和成活率上都有一定的下降趋势。

喝酒也是一个不容忽视的情况，酒精对男性生殖力的损伤也是不容小觑的，它能够减少睾丸内细胞的增殖，使得睾丸和附睾内重量减少，对男性的生育能力也会造成一定的伤害。

2、精神压力比较大

平时男性在生活中承受的压力还是非常大的，工作与生活就像是两座大山一样压在自己身上，但是如果我们长时间生活在高压状态之下，那么也容易使得男性精子质量受到损伤。所以说各位朋友们在平时学会合理的释放自己的压力，也是一件很重要的事情。

3、不重视肥胖问题

其实根据研究显示，男性体重指数和精子质量也是有关系的，在英国的时候就有这样一个研究小组，对这一项进行了一个研究，在年的心理将体重分为正常组、超重组和肥胖组。而研究发现，正常组的男性拥有一个较高水平的正常增长，而超重与肥胖的男性不仅将你的数量比较少，而且存活概率也是比较低的。

导致这样的情况出现，大多数都是因为体重超标的人自身脂肪较多，境内的学生技术转化为了雌性激素，导致身体出现雌性激素偏高的状况，阻碍了精子的生成与分泌。

虽说各位朋友们在平时的时候也应该注意自己的行为习惯，今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读与支持，如果你喜欢这篇文章的话，也可以给小编一个

转载请注明：http://www.nolkr.com/ways/14742.html